#175 2ª ida ao ginásio

Desta vez a coisa correu melhor.
Em noite de futebol, pensei, os mens ficaram em casa a fazer o seu papel...mas não...
Fui pedir ajuda à treinadora de serviço que me explicou a questão das velocidades para correr na passadeira. Hoje fui devagarinho e até me senti bem. Depois fui para a "paralítica" como eu lhe chamo (elíptica) e fiquei com os bofes de fora! Mais uns abdominaisitos e alongamentos e duche com ela. Dúvidas tiradas e tudo bem explicadinho pela treinadora.
Já percebi que a incompetência é mesmo daquela criatura, mas também já percebi que às 21h é hora de ir embora, o que calha bem porque é a minha hora de chegar!