Quantos vêem a Chicca Maria

quinta-feira, 31 de maio de 2012

#184 Música para os meus ouvidos


 Esta música faz-me lembrar tanto o verão que estive grávida da minha pipoca e trás memórias boas!

segunda-feira, 28 de maio de 2012

#183 Balanço


Faz hoje uma semana que iniciei o Plano Alimentar para me preparar para o verão.
De início fiquei um pouco apreensiva porque nas primeiras duas semanas não posso comer quaisquer hidratos de carbono ao almoço e ao jantar. Bom, ao jantar eu já costumava cortar nos hidratos de vez em quando, mas ao almoço não. Pensei que ia ter fome durante a tarde, mas os lanches que faço são suficientes e não tenho sentido a falta dos hidratos de carbono.
Uma vez por semana é permitido fazer uma "asneira". Então ontem ao lanche comi duas bolas de gelado de morango e baunilha com uns morangitos por cima. Soube mesmo bem!
A nutricionista pediu para não nos pesarmos antes da próxima 6ª feira, mas eu não consegui resistir tendo uma balança em casa. Assim, numa semana pedi 0,4kg. Só 6ª feira é que vamos fazer o primeiro balanço.

quinta-feira, 24 de maio de 2012

#182 Voa, voa!!


Alguém me explica como é que o dinheiro literalmente voa das nossas carteiras??
De há um ano para cá noto uma diferença enorme no meu poder de compra. Os ordenados caem na conta e no fim do mês cádê??? Hum??? Sobra umas migalhas...
Vou ver o extracto da conta e resume-se a supermercado, gasóleo, creche da filhota, àgua, luz, gás, telefone, farmácia e um ou dois almoços fora!!
Sou só eu que noto diferença??

segunda-feira, 21 de maio de 2012

#181 Globos de Ouro - Likes e dislikes

Pois é, mais uma noite de Globos de Ouro à portuguesa. No geral, acho que não houve muito gosto nas fatiotas, umas pela cor, outras pelo corte, outras porque não assentavam à pessoa.
Os likes para mim:

Simples mas bonito.

Gosto muito das costas, a parte da frente menos, mas assenta que nem uma luva. O colar era dispensável.

O vestido vencedor! Cor bonita, corte giro e assenta muito bem na Sara Sampaio.

Bem, já quanto aos "dislikes", são mais que muitos mas escolho aqui os piores:

Nem parece a Marisa Cruz...Não gostei nada, não lhe assenta bem e está com um ar muito apagado.

Falta-lhe cor e não lhe assenta nada bem.

Com um corpo destes, podia ter arrasado...

Nem a cor, nem o vestido, nem nada!

Bom, parece que é o costume da Paula Bobone!


(fotos retiradas site da revista Lux)


sábado, 19 de maio de 2012

#180 Sábado

Este sábado de manhã foi dedicado à actividade física: filhota foi à piscina com o pai e mãe foi para o ginásio.  filhota parece uma macaquinha dentro de àgua, sempre na palhaçada e na brincadeira. Adora a àgua! ;)
À tarde, e apesar das previsões de alguma chuva, rumámos até à capital para um passeio e para fazermos umas caches (geocaching). Ainda apanhámos alguns aguaceiros mas nada de mais.
Hora do lanche fomos aqui:


Maracujá, limão e baunilha para mim e morango, alperce e brigadeiro para o marido. Todos muito bons mas os preferidos foram o limão e o morango. Valeu a pena aguentar a fila para os comprar!

quinta-feira, 17 de maio de 2012

#179 Em forma para o verão



Há dias encontrei pelo Facebook uma nutricionista que criou um grupo para seguirem um plano alimentar durante um mês, a começar em 21 de Maio e terminar a 21 de Junho. O obejctivo é perder os quilinhos a mais que se ganharam no inverno. Assim, para as senhoras, pode-se perder entre 2 a 4 quilos e para os senhores 3 a 6 kg.
Como acho que não me fazia nada mal perder uns quilitos agora para o verão, resolvi aderir.
Respondi a um formulário da minha história clínica e alimentar e depois com base nas minhas resposta, elaborou o meu plano alimentar para este próximo mês. Já o li, já escalareci algumas dúvidas e 2ª feira é o início. Vou tentar postar aqui as evoluções.
Quem quiser espreite aqui: http://www.facebook.com/notes/nutri%C3%A7%C3%A3o-na-ponta-da-lingua/plano-alimentar-online/363747690341139
Vamos ver como vai correr!

quarta-feira, 16 de maio de 2012

#178 Cansadinha

Mais uma volta, mais uma viagem até ao ginásio.
Com uma noite tão boa fui-me enfiar em quatro paredes e sofrer...
Cansadinha, cansadinha.

domingo, 13 de maio de 2012

#177 Feira do livro



Já não ia à Feira do Livro desde os tempos de faculdade. Fui lá comprar uns volumes do Código Civil Anotado (que emoção de leitura ;)). O que significa que já passaram, pelos menos, 10 anos!!!!
Muito calor, e confusão demais para mim. Gosto de ver com calma os livros e escolher à vontade. Bem sei que num fim-de-semana é quase impossível, mas é a única altura em que podia ir.
Comprei um livro e um puzzle para a minha pipoca e este foi o único livro que comprei para mim. No meio da confusão, lancei-lhe o olho, já tinha ouvido falar dele e queria comprá-lo, estava em promoção e vai disto. Ia para pagar quando um funcionário me chama a atenção que o autor está a dar autógrafos. Olha, calha bem! Pequena conversa com ele, descobro que também é canhoto, logo bom pessoa de certeza! ;) E assim, com tantos livros que tenho, este é o 1º autografado.

quarta-feira, 9 de maio de 2012

#175 2ª ida ao ginásio

Desta vez a coisa correu melhor.
Em noite de futebol, pensei, os mens ficaram em casa a fazer o seu papel...mas não...
Fui pedir ajuda à treinadora de serviço que me explicou a questão das velocidades para correr na passadeira. Hoje fui devagarinho e até me senti bem. Depois fui para a "paralítica" como eu lhe chamo (elíptica) e fiquei com os bofes de fora! Mais uns abdominaisitos e alongamentos e duche com ela. Dúvidas tiradas e tudo bem explicadinho pela treinadora.
Já percebi que a incompetência é mesmo daquela criatura, mas também já percebi que às 21h é hora de ir embora, o que calha bem porque é a minha hora de chegar!

sábado, 5 de maio de 2012

#172 1º Dia

Ora pois ontem foi o 1º dia de treino no novo ginásio. Estava um pouco cansada de ficar à espera e dependente que o S. Pedro me deixasse ir correr.
Assim, aproveitando uma promoção inscrevi-me num ginásio mas apenas com acesso 2 xs por semana, o que, para o que pretendo é suficiente.
Chego e dirijo-me ao treinador que está de serviço na sala das máquinas e peço ajuda para começar o treino, visto que vou ter de aguardar que me seja nomeado um treinador para fazer a avaliação inicial e programar o meu treino. Então programou um treino básico de 15 mins passadeira, e 15 bicicleta.
Disse-lhe que costumava correr mas que nunca tinha corrido numa passadeira, respondeu logo que era muito fácil. Eis que me dirijo para uma das passadeiras e explica-me os comando principais da mesma e pira-se.
Ora se eu lhe tinha dito que nunca tinha corrido numa passadeira, para ele pode ser básico, mas para mim não! Não faço ideia qual é a velocidade, se começo a andar e só depois corro, se começo logo a correr, se aumento a velocidade gradualmente...enfim, uma série de dúvidas.
Após ter terminado os 15 minutos a andar, fui ter com treinador e disse que não tinha corrido porque ele não me explicou qual era a melhor forma. Ficou a olhar para mim com cara de cú!
Fui para a bicicleta e nos entretantos houve mudança de treinador. Quando terminei fui ter com o outro treinador que estava de serviço para me explicar como terminava o treino  e foi aí que descobri que além da passadeira e bicicleta tinha também abdominais e alongamentos para fazer coisa que a outra criatura não me disse!!
É com estas coisas que eu me passo: incompetência e desinteresse pelo trabalho! Esqueci-me de referir que enquanto eu treinava a criatura estava em amena cavaqueira com os outros clientes!! Sendo um cliente novo que diz nunca ter corrido numa passadeira, nunca em momento algum veio ter comigo a perguntar se estava tudo bem...
Será que eu é que sou muito exigente??

quarta-feira, 2 de maio de 2012

#171 História da semana

Bom, como não poderia deixar de ser, venho aqui dar a minha opinião sobre a promoção que o Pingo Doce fez ontem, no feriado do 1 de Maio, dia do trabalhador.
Não me faz confusão que haja quem trabalhe num feriado, mas sendo o dia do trabalhador faz todo o sentido que apenas os serviços necessários e urgentes estejam abertos. Ainda acho que os feriados tenham sentido e a tradição valha alguma coisa. Se não são para fazerem sentido, tirem-nos todos porque afinal não se está a comemorar coisa nenhuma.
Mas pelos vistos foram convocados (leia-se obrigados a ir trabalhar) trabalhadores quer estariam de folga para comparecerem ontem nos seus postos de trabalho. Isso sim foi pura maldade, logo no dia do trabalhador! Acho mesmo que agiram de má fé. Pior só mesmo ser dia de Natal!
Houve relatos de funcionários a chorar tal era o caos dentro das lojas! Parece-me que os funcionários não estavam preparados para a confusão que se gerou. Deveria ter havido um maior controlo de entradas nas lojas, os clientes e os próprios funcionários não têm de aturar actos selvagens de certas criaturas!
Depois há a questão de saber se houve ou não violação das leis da concorrência. Caberá às entidades competente aferir da legalidade ou ilegalidade desta campanha.
Parece-me que as pessoas já se esqueceram do que disseram há uns meses quando se soube que a Jerónimo Martins tinha transferido a sua sede para a Holanda e passou assim a pagar os seus impostos lá por serem mais baixos. Houve insultos, apelos ao boicote ao consumo...enfim, uma verdadeira tragédia grega. Agora acenam com descontos e de repente as opiniões mudam radicalmente porque "dá jeito" uns descontos em tempo de crise. Ora foi precisamente o que a Jerónimo Martins fez ao ir para Holanda, aproveitou os descontos nos impostos!! Mas foi criticada e agora as pessoas fazem o mesmo!! É isto que me põe doida!! Sejam coerentes com aquilo que defendem e acreditam!! Não digam uma coisa hoje a amanhã, porque convém, digam outra!
Não fui ao Pingo Doce: não gosto de lá ir; detesto confusões, sei que não ia aguentar nem 10 minutos sem me irritar; não quis compactuar com este tipo de esquemas.
Concordem ou não, é o meu ponto de vista.