#200 PORTUGAL!

E porque desporto não é só futebol...
Parabéns à Ana Dulce Félix! Ganhou medalha de ouro nos 10.000m em Helsínquia!
Aproveito para felicitar a medalha de bronze de Sara Moreira nos 5.000m e de Patrícia Mamona no triplo salto!
Portugal no seu melhor!

#199 Saldos!

Tendo em conta a situação de falta de emprego aqui por estes lados, aproveitam-se os saldos para comprar umas coisitas para a pipoca. E só para ela, porque é ela que precisa. Gosto muito da Girândola e, desde ontem, estão com desconto de 50% em todo o vestuário. Para as outras mamãs, acho que devem aproveitar.
Além disso é uma marca portuguesa.
Aqui estão as aquisições:

T-shirt e calças ganga.

Túnica, calças curtas e leggings.

#198 Saudades...

Este calor abafado misturado com o cheiro da relva cortada trás tantas memórias de um período da minha infância passado longe daqui...Que saudades!

#197 Só me apetece é...

...dizer asneiras e apertar o pescoço a quem fez esta bela merda!
As novas alterações ao Código de Trabalho, que entra em vigor a 1 de Agosto.
Quem quiser ficar deprimido, clique AQUI

#196 Se há coisa que me irrita

é perder tempo a pintar as nails e no fim olho para elas e ficaram uma merda!
E foi isto mesmo que acabou de acontecer...deu-me uma fúria e quase que mergulhei os dedos no frasco do removedor de verniz!!
É que a porcaria do verniz está a começar a entrar naquela fase, que odeio, de ficar pastoso e está mesmo quase a viajar até ao lixo!
Tenho de deixar a fúria passar para tentar outra vez...

#195 Plano Alimentar

Chegou hoje ao fim o plano alimentar de um mês para perder uns quilinhos.
Balanço final: comecei com 54,5kg e acabei com 52,6kg, 2 kg a menos. :)
Estou-me a sentir muito bem assim e notei muito a redução do volume na zona abdominal.
No início achei que ia ser difícil cortar nos hidratos de carbono ao almoço, mas até que acabou por ser fácil.
Estive sempre motivada e como se pode fazer uma "asneira" por semana, acabou por ser bastante compensador.
A nutricionista deu várias dicas e receitas, sempre esclareceu as minhas dúvidas (que foram algumas). Gostei bastante.
Para quem estiver interessado, vai-se iniciar um novo grupo dia 28 de Junho. Veja aqui como se inscrever.

#194 Feeling blue